fbpx
Magnez suplemen

Magnez suplement?
Przykładem zastosowania suplementacji jest na przykład suplementacja samym magnezem. Czy jeżeli przychodzi pacjent do lekarza, pacjent który ma ewidentny niedobór magnezu we własnym organizmie, to czy ten lekarz zapisze magnez suplement z wit B6 z wapnem, czy sam magnez, jeżeli już to w jakiej dawce i kiedy go poda rano, w południe, wieczorem i czy w ogóle ma to jakieś znaczenie dla tego lekarza?

A to pytanie zadaję dlatego że kilka lat temu trafił się pacjent który miał właśnie ewidentny niedobór magnezu i lekarz zalecił właśnie magnez. Poszedł do apteki i wziął magnez z wit.B6 i ponieważ wiedział że ciężko pracuje ten magnez jest mu konieczny, brał tego magnezu olbrzymie ilości dwa trzy gramy dziennie.

Nic nie ma w naszym organizmie za darmoproszę pamiętać że każdy minerał inaczej każdy związek chemiczny, który odżywia nasz organizm musi być najpierw wchłonięty w naszym układzie pokarmowym potem przetransportowanym przez krew w odpowiednie miejsce potem w tym odpowiednim miejscu przetransportowanym przez błony biologiczne i musi trafić w odpowiednie miejsce, na tych błonach biologicznych są receptory i one nie są w pełni selektywne.To znaczy że jeżeli będzie olbrzymia ilość magnezu to ta komórka nie dostanie ani cynku ani wapnia ani manganu ani selenu po prostu one będą transportowały tylko jedynie olbrzymie ilości magnezu.

Proszę sobie wyobrazić że ten człowiek po dwóch tygodniach przyszedł i włosy garściami z głowy ściągał. Zrobiliśmy mu analizę pierwiastkową włosów okazało się że nie ma w ogóle cynku ten człowiek, właśnie przez to że popełnił tego typu błąd, a należy pamiętać że cynk jest w nas bardzo szybko metabolizowany,

jeden dzień bez 1 mg. Cynku z powoduje że stężenie cynku we krwi spadnie nawet o 50%

W takim razie pytanie dlaczego nie robimy analizy pierwiastkowej krwi prawda? można by surowice zbadać i określić stan odżywienia pacjenta, nie da się! Krew jest wspaniałą tkanką naszego organizmu, dzięki jej żyjemy ona dba o to żeby byśmy byli odpowiednio dotlenieni,

żeby tlen trafił do wszystkich komórek, oprócz tego przenosi wszystkie składniki odżywcze, więc musi mieć stały skład, krew ma tak potężne mechanizmy homeostatyczne, buforujące żeby ten skład utrzymać, żeby to życie utrzymać, że dla tej krwi jest wszystko jedno czy to żelazo, ten mangan, ten selen wyciągnie z organizmu czy z układu pokarmowego, mieć musi żeby odpowiednio funkcjonować.

 

Ale na marginesie, ilość biopierwiastków we włosach jest znacznie wyższa niż w surowicy np. zawartość wapnia we włosach jest około dwieście razy wyższa, magnezu około trzydzieści razy. Dzięki temu we włosach można oznaczać stężenia biopierwiastków, których ilość w organizmie jest bardzo mała przez co oznaczanie ilościowe w surowicy jest bardzo trudne.

Włosy stanowią integralną biologicznie i homogenną chemicznie strukturę tkankową. Keratynowa zewnętrzna otoczka włosa w pełni zapobiega zarówno utracie składników wewnętrznych, jak i przedostawaniu się do środka zanieczyszczeń zewnętrznych. Zapewnia to stałość składu chemicznego. Biopierwiastki są wbudowane stale w strukturę włosów w trakcie ich wzrostu.

 

Wiedz, że…

Magnez współpracuje z wapniem w utrzymaniu zarówno wysokiej gęstości kości, jak i przewodzenia impulsów nerwowo-mięśniowych. Przeciętna dieta jest względnie bogata w wapń, ale uboga w magnez, ponieważ mleko będące naszym głównym źródłem wapnia nie zawiera dostatecznej ilości magnezu. Obydwa pierwiastki znajdują się w odpowiednich ilościach w zielonych warzywach liściastych, orzechach i nasionach.

Niedobór magnezu jest ściśle związany z chorobami układu krążenia – pacjenci umierający z powodu tych schorzeń mają niski poziom tego pierwiastka w mięśniu sercowym. Brak magnezu powoduje skurcze mięśniowe. Istnieją dowody na to, że niektóre zawały serca są spowodowane nie przez zatkanie się naczyń wieńcowych, ale przez ich skurcze, co również prowadzi do pozbawienia mięśnia sercowego tlenu.

Magnez suplement

Suplementowanie magnezu jest dość trudne i bez zaleceń lekarskich należy stosować jego preparaty z rozwagą.

 

Magnez wchłania się tylko rano!

Przyjmowanie magnezu wieczorem to niemalże brak wchłaniania i niepotrzebne obciążanie wątroby!

O magnez w organizmie należy zadbać przede wszystkim poprzez spożywanie pokarmów zawierających dużo tego pierwiastka, lecz często jest to jednak niewystarczające i wówczas należy sięgnąć po suplementy. O autentycznie naturalne preparaty raczej trudno na rynku, więc z dostępnych należy przede wszystkim zwrócić uwagę na preparaty zawierające 200 mg związków magnezu w rodzaju; asparaginian magnezu, glukonian magnezu, węglan magnezu, ewentualnie glicynian lub cytrynian magnezu. Te związki są najlepiej przyswajalne.

Magnez suplement?
Przykładem zastosowania suplementacji jest na przykład suplementacja samym magnezem. Czy jeżeli przychodzi pacjent do lekarza, pacjent który ma ewidentny niedobór magnezu we własnym organizmie, to czy ten lekarz zapisze magnez suplement z wit B6 z wapnem, czy sam magnez, jeżeli już to w jakiej dawce i kiedy go poda rano, w południe, wieczorem i czy w ogóle ma to jakieś znaczenie dla tego lekarza?

A to pytanie zadaję dlatego że kilka lat temu trafił się pacjent który miał właśnie ewidentny niedobór magnezu i lekarz zalecił właśnie magnez. Poszedł do apteki i wziął magnez z wit.B6 i ponieważ wiedział że ciężko pracuje ten magnez jest mu konieczny, brał tego magnezu olbrzymie ilości dwa trzy gramy dziennie.

Nic nie ma w naszym organizmie za darmoproszę pamiętać że każdy minerał inaczej każdy związek chemiczny, który odżywia nasz organizm musi być najpierw wchłonięty w naszym układzie pokarmowym potem przetransportowanym przez krew w odpowiednie miejsce potem w tym odpowiednim miejscu przetransportowanym przez błony biologiczne i musi trafić w odpowiednie miejsce, na tych błonach biologicznych są receptory i one nie są w pełni selektywne.To znaczy że jeżeli będzie olbrzymia ilość magnezu to ta komórka nie dostanie ani cynku ani wapnia ani manganu ani selenu po prostu one będą transportowały tylko jedynie olbrzymie ilości magnezu.

Proszę sobie wyobrazić że ten człowiek po dwóch tygodniach przyszedł i włosy garściami z głowy ściągał. Zrobiliśmy mu analizę pierwiastkową włosów okazało się że nie ma w ogóle cynku ten człowiek, właśnie przez to że popełnił tego typu błąd, a należy pamiętać że cynk jest w nas bardzo szybko metabolizowany,

jeden dzień bez 1 mg. Cynku z powoduje że stężenie cynku we krwi spadnie nawet o 50%

W takim razie pytanie dlaczego nie robimy analizy pierwiastkowej krwi prawda? można by surowice zbadać i określić stan odżywienia pacjenta, nie da się! Krew jest wspaniałą tkanką naszego organizmu, dzięki jej żyjemy ona dba o to żeby byśmy byli odpowiednio dotlenieni,

żeby tlen trafił do wszystkich komórek, oprócz tego przenosi wszystkie składniki odżywcze, więc musi mieć stały skład, krew ma tak potężne mechanizmy homeostatyczne, buforujące żeby ten skład utrzymać, żeby to życie utrzymać, że dla tej krwi jest wszystko jedno czy to żelazo, ten mangan, ten selen wyciągnie z organizmu czy z układu pokarmowego, mieć musi żeby odpowiednio funkcjonować.

Ale na marginesie, ilość biopierwiastków we włosach jest znacznie wyższa niż w surowicy np. zawartość wapnia we włosach jest około dwieście razy wyższa, magnezu około trzydzieści razy. Dzięki temu we włosach można oznaczać stężenia biopierwiastków, których ilość w organizmie jest bardzo mała przez co oznaczanie ilościowe w surowicy jest bardzo trudne.

Włosy stanowią integralną biologicznie i homogenną chemicznie strukturę tkankową. Keratynowa zewnętrzna otoczka włosa w pełni zapobiega zarówno utracie składników wewnętrznych, jak i przedostawaniu się do środka zanieczyszczeń zewnętrznych. Zapewnia to stałość składu chemicznego. Biopierwiastki są wbudowane stale w strukturę włosów w trakcie ich wzrostu.

 

Wiedz, że…

Magnez współpracuje z wapniem w utrzymaniu zarówno wysokiej gęstości kości, jak i przewodzenia impulsów nerwowo-mięśniowych. Przeciętna dieta jest względnie bogata w wapń, ale uboga w magnez, ponieważ mleko będące naszym głównym źródłem wapnia nie zawiera dostatecznej ilości magnezu. Obydwa pierwiastki znajdują się w odpowiednich ilościach w zielonych warzywach liściastych, orzechach i nasionach.

Niedobór magnezu jest ściśle związany z chorobami układu krążenia – pacjenci umierający z powodu tych schorzeń mają niski poziom tego pierwiastka w mięśniu sercowym. Brak magnezu powoduje skurcze mięśniowe. Istnieją dowody na to, że niektóre zawały serca są spowodowane nie przez zatkanie się naczyń wieńcowych, ale przez ich skurcze, co również prowadzi do pozbawienia mięśnia sercowego tlenu.

Magnez suplement

Suplementowanie magnezu jest dość trudne i bez zaleceń lekarskich należy stosować jego preparaty z rozwagą.

 

Magnez wchłania się tylko rano!

Przyjmowanie magnezu wieczorem to niemalże brak wchłaniania i niepotrzebne obciążanie wątroby!

O magnez w organizmie należy zadbać przede wszystkim poprzez spożywanie pokarmów zawierających dużo tego pierwiastka, lecz często jest to jednak niewystarczające i wówczas należy sięgnąć po suplementy. O autentycznie naturalne preparaty raczej trudno na rynku, więc z dostępnych należy przede wszystkim zwrócić uwagę na preparaty zawierające 200 mg związków magnezu w rodzaju; asparaginian magnezu, glukonian magnezu, węglan magnezu, ewentualnie glicynian lub cytrynian magnezu. Te związki są najlepiej przyswajalne.

Magnez suplement diety plus substancja słodząca XS

Kiedy pracujesz, ćwiczysz lub relaksujesz się, magnez odgrywa bardzo ważną rolę, gdyż wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni. Pomaga również zredukować zmęczenie. Magnez suplement i słodzik to wygodny sposób na codzienne uzupełnienie niedoborów tego ważnego składnika mineralnego.

Magnez suplement diety plus substancja słodząca XS

Kiedy pracujesz, ćwiczysz lub relaksujesz się, magnez odgrywa bardzo ważną rolę, gdyż wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni. Pomaga również zredukować zmęczenie. Magnez suplement i słodzik to wygodny sposób na codzienne uzupełnienie niedoborów tego ważnego składnika mineralnego.

Magnez suplemen

Tak jak widzicie zastosowanie każdego z tych suplementów może być różne czyli w różnych
mechanizmach, różne zjawiska wykorzystywane ale zawsze nas interesuje osiągnięcie pewnego efektu fizjologicznego tego który spowoduje że nasz standard życia się polepszy.

Tak jak widzicie zastosowanie każdego z tych suplementów może być różne czyli w różnych
mechanizmach, różne zjawiska wykorzystywane ale zawsze nas interesuje osiągnięcie pewnego efektu fizjologicznego tego który spowoduje że nasz standard życia się polepszy.

About Stanisław Poluga

Cześć! Nazywam się Stanisław Poluga. Kiedy po latach zdecydowałem się na rozpoczęcie przygody z marketingiem internetowym, zrozumiałem, że tym co daje mi najwięcej satysfakcji jest pomaganie innym. W ciągu kilku miesięcy zbudowałem swoją osobistą markę, przez co, to coraz więcej poznaję nowych partnerów, którzy chcą się przyłączyć i zacząć swoją przygodę z e – marketingiem. Działam też w większym zespole, poprowadziłem pierwsze szkolenia z obsługi narzędzi Internetowych. Bardzo mnie to wciągnęło. Postanowiłem, że wszystkie swoje działania biznesowe, które budowałem przez lata w realu, przenieść i zabrać się za działalność w sieci oraz spróbuję ułatwić życie tysiącom ludzi, którzy na co dzień mają cele i problemy podobne do moich – chcą nie tylko dobrze zarabiać, ale także rozwijać się i cieszyć tym co robią.

Komentarze

komentarze

[index]
[index]
[index]
[index]